Ketahui Manfaat Pete untuk Kesehatan

Ketahui Manfaat Pete untuk Kesehatan

Ketahui Manfaat Pete untuk Kesehatan – Sebagian orang tidak menyukai pete karena memiliki bau yang sangat menyengat jika dimakan. Namun tak jarang juga yang sangat menyukai pete untuk dijadikan sebuah masakan atau lalapan saat makan. 1. Mengurangi anemia Anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah, sehingga sering mudah lelah, sakit kepala, mual serta denyut jantung berdetak tidak beraturan. Untuk mencegahnya agar tidak semakin membahayakan tubuh, Anda dapat mengonsumsi petai yang mengandung zat besi cukup tinggi, sehingga tubuh dapat memproduksi sel darah merah yang cukup. Anemia pun dapat terhindarkan.…

Read More

Makanan Rendah Lemak dan Kalori

1

Makanan Rendah Lemak dan Kalori – Di dunia ini sudah banyak orang yang terkena kolestrol dan memiliki kolestrol tinggi. Mangkanya beberapa orang ingin menjaga pola makan dan makanan apa yang akan dia konsumsi setiap harinya. Berikut adalah makanan yang rendah lemak dan kalori 1. Telur Telur adalah makanan yang rendah kalori dan lemak. Telur memiliki nutrisi yang tinggi karena kandungan proteinnya. Telur juga mengandung asam amino esensial yang sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan telur untuk sarapan lebih merasa kenyang dan mengonsumsi…

Read More